Никаких сюрпризов
Говорить прямо: «Будет укол. Будет больно, как комар укусит несколько раз. Мы считаем до трёх (или десяти), и всё проходит». Не обещайте, что не будет больно. Для сильно тревожных детей — мягче и короче: «Будет неприятно, но быстро. Как когда ты падал с коленки — больно, но потом прошло. Мама рядом».