Не воевать
Давайте безопасную еду без комментариев и требований. Если за столом протест — покормите в другом месте, где спокойнее. Еда — нейтральна, а не поле боя.
Ест только 1-2 продукта
Неделями ест только макароны или только печенье
Что сделать прямо сейчас
Когда к врачу
Если ребёнок не пьёт воду дольше 6 часов, не ест дольше 12 часов, теряет вес или стал вялым — это повод для срочной консультации педиатра, а не для терпения.
Микро-кусочек
Кладём кусочек нового размером с ноготь на край «безопасной» тарелки — без требования съесть. Просто чтобы привыкал к виду и запаху. 7–10 дней подряд — и можно подвинуть чуть ближе.
Изучение вне рта
Разрешайте трогать, нюхать, катать, «кормить» игрушку. Сенсорное знакомство идёт раньше, чем попадание в рот.
Как это выглядит
Ребёнок несколько дней (или недель) ест только один-два «безопасных» продукта и отказывается от всего остального, включая привычную еду. Каждый новый продукт на тарелке — протест.
Что может стоять за поведением
Это не упрямство. Это сенсорная защита на уровне инстинкта: мозг помечает всё незнакомое как «яд». Чем уже рацион, тем страшнее расширять — получается замкнутый круг.